在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 47.56克 | 碳水物: 132.77克.
早餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Pempek Kapal Selam. 晚餐: Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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