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55로가자
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2021年09月29日
55로가자的日记, 2021年09月29日
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在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月29日:
2692 千卡
脂肪: 120.79克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 265.40克.
早餐:
서울우유 저지방우유, 켈로그사 리얼 그래놀라.
午餐:
된장찌개, 육회비빔밥.
晚餐:
양념치킨.
小食/其他:
공차 얼그레이 밀크티, 본젤라또 본젤라또 초코&블랙쿠키.
更多的......
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