在2018年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 63.40克.
早餐: Café com Leite Integral, Pilar Cream Cracker Tradicional, Peito de Frango, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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3200 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 健美操 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 17 分钟, 喂奶 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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