在2009年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 100%.
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1246 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 204.21克.
早餐: mini chocolate chips, soy milk, bran flakes. 午餐: Morning Star Farms, baked lays, cherries. 晚餐: Morning Star Farms, peas, bush's baked beans. 小食/其他: rold gold, frozen fudgesicle. 更多的......
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1816 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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