在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: Вафли ПП, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Магнит Банан. 午餐: Магнит Грейпфрут Красный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Мёд, Вафли ПП, Печеное Яблоко, Faberlic Sculpta. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|