在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Sukun. 小食/其他: Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Mie Ayam. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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