在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
415 千卡
|
脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 27.04克 | 碳水物: 40.15克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir . 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|