在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 182.57克.
早餐: Now Яблочная Клетчатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Глобус Сыр Пармезан, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. 晚餐: Окраина Колбаса Докторская, Глобус Сыр Пармезан, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 小食/其他: Nesquik Mini, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|