在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 96.18克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 120.29克.
早餐: Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Морозко Тесто Дрожжевое, Яйцо, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: KDV Курица Запеченная, Винегрет. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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