在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Aardbeien, Gepelde Zonnebloempitten. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Sambal Oelek, Gekookt Ei, AH Maiswafels Lijnzaad. 晚餐: Knorr Bobotie. 小食/其他: Milka Choco Brownie, Fisherman's Friend Salmiak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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