注册  |  登录

indiana12的日记, 2014年03月29日

在2014年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月29日:
2223 千卡 脂肪: 125.81克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 176.66克.   早餐: Leberwurst, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. 晚餐: Pommes Frites, Schweinefleisch-Spareribs. 更多的......
2925 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。