在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, CMTech Коллаген. 晚餐: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Майонез. 小食/其他: Красный Октябрь Маска, Ермолино Зефир Ванильный, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|