在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 112.19克 | 碳水物: 140.20克.
早餐: Uovo, Spremuta di Pompelmo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 午餐: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. 小食/其他: Carote, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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