在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: индейка 12.09, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: грудка индейки 13.09. 晚餐: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Авоська Хурма, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|