在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 348.94克.
早餐: Milbona Skyr Lampone, Belbake Dark Chocolate Drops, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 午餐: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Novi Fondentenero 72%, Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Handl Tyrol Sticks di Speck, Conad Fagioli Borlotti, Zucca Delica. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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