在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 48.17克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко Топленое , Запеканка творожная с тыквой (6 порц по 100 гр). 午餐: Сыродел Сыр Адыгейский , То, Что Надо! Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|