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81sandra的日记, 2014年03月29日

在2014年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
90.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月29日:
1475 千卡 脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 156.06克.   早餐: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Pan Blanco. 午餐: Fresas con Azúcar, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. 晚餐: Lechuga, Pescadilla. 小食/其他: Hacendado Magdalenas, Pastel de Manzana. 更多的......
2212 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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