|
Отдохнули недельку, ездили в другой город... сегодня я продолжаю. набрано 2,8, но это ненадолго - вчера вечером роллы ели, большая часть стопроцентно от них)
|
95.8 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 110.69克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 晚餐: Перец фаршированный. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|