在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Огурец (с Кожурой), (Свои) Гречка с Курицей . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, VP Laboratory Amino Pro 9000, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. 小食/其他: Рыбные Котлеты , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Мороженное. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|