在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 63.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Гастроном Шаурма с Курицей. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ, Кофе с Молоком. 晚餐: Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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