在2014年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: Menz & Gasser Confettura Extra di Pesche, Cappuccino con Pochi Grassi, Pane Italiano, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salame Morbido, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). 午餐: Maionese (Basso Contenuto Calorico), Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmacotto Prosciutto Cotto, Cibón Orzo Perlato. 小食/其他: Cappuccino con Pochi Grassi, Pan di Spagna al Cioccolato, Nutella Nutella, Balocco Pastefrolle. 更多的......
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3779 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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