在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2716 千卡
|
脂肪: 113.69克 | 蛋白质: 154.29克 | 碳水物: 273.66克.
早餐: Bakso Daging Sapi, Kapal Api Special Mix, Nasi Putih, Singkong Goreng. 午餐: Bakwan, Kopi, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mutant Whey Protein, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan. 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Melon, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|