在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 149.28克.
早餐: Nescafé Café com Leite, Café com Leite Integral, Cafezinho. 午餐: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca. 晚餐: Yoki Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Apti Gelatina Uva. 小食/其他: Bolo de Coco, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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