在2011年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1648 千卡
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脂肪: 159.23克 | 蛋白质: 108.33克 | 碳水物: 58.89克.
早餐: Calcium & D, sweetener, brewed coffee, cream, sweetener, brewed coffee, cream, mim. 午餐: green onion, wate, radish, cucumber, yogurt dressing, hellmanns, tomato, carrot, red cabbage, lettuce, chicken. 晚餐: water, egg, parmesan, butter, ground beef. 小食/其他: cream cheese, almonds, strawberries, lemon, herb tea, water. 更多的......
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2478 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 循环训练 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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