study0323的日记, 2021年09月26日

在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月26日:

1045 千卡

脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 81.66克. 早餐: 烚蛋, 咖啡. 午餐: Sea tangle Noodles, 百福濃豆板豆腐. 晚餐: 啤酒, 炸年糕, 炸魷魚. 更多的......

1712 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 42 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

study0323的体重历史