在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каравай Здоровый Хлеб, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Каравай Ржаной Хлеб, Вологжанка Пряники с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Говядина Отварная, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Родные Угодья Рулет Куриный Деликатесный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Бахетле Пирог с Яблоками, Яблоко Зеленое, Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|