在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 232.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеные Яблоки, Финик, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков . 午餐: Elementaree Салат Романо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Ячневая. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Яблоко. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Курага, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|