在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Лента Лосось, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Смак Батон Молочный, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Бисквитный Двор Ореховый Уголок, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Малина, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Бисквитный Двор Перекусик с Печенью, Борщ с Говядиной Тонкий Край, Ашан Сухарики Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Чай с Лимоном. 晚餐: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абсолют Хлеб Николаевский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|