CLIFFMAN777的日记, 2021年09月27日

在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）

68.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月27日:

984 千卡

脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 92.05克. 早餐: 煮鸡蛋, 黑咖啡, 蓝莓, 黑咖啡, 杏仁. 午餐: 香蕉, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 红薯／地瓜. 更多的......

1757 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

CLIFFMAN777的体重历史