在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 20.32克 | 碳水物: 40.51克.
早餐: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. 小食/其他: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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