在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 78.70克 | 蛋白质: 127.59克 | 碳水物: 68.56克.
早餐: Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Лосось на Пару. 晚餐: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Свежее Завтра Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|