在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 119.60克.
早餐: Кофе Латте, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Инжир, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. 午餐: Своя Лінія Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Mlekpol Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Гречка. 晚餐: Креветки. 小食/其他: Своя Лінія Суміш Горіхів, Банан. 更多的......
|
|