在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 83.31克.
早餐: Woolworths Grated Mozzarella , Egg (Whole) , Butter , Woolworths Thick Slice Brown Bread, Broccoli , Coffee. 午餐: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 晚餐: Fusilli with glorious green spinach sauce. 小食/其他: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, The Laughing Cow Mini Babybel, Carrots . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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