|
Yes, mooi begin van de week!
bijna een kilo ergens achter gelaten.
Gisteren nog een BBQ met vrienden, maar dan dit als resultaat.😀😀😀😀😀😃
|
92.9 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 118.38克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 204.91克.
早餐: Koffie met Melk, Becel Boter, Markant Bosvruchten Jam, Koolhydraatarm Brood. 午餐: Koffie met Melk, Pruimen, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Bruine Boterham. 晚餐: Waterijsje, Bakboter (Light, Ongezouten), AH Gebakken Spekjes, AH Slagers Gehaktbal, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Koffie met Melk, AH Waterijs. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|