在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 180.88克.
早餐: Чай с Лимоном, Каравай Шарлотка с Яблоками, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кешью, Конфета. 午餐: Добрый Сок Томатный, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 晚餐: Семь Холмов Колбаски для Жарки Домашние, Каравай Шарлотка с Яблоками, Конфета, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Картофель Отварной. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|