在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 174.74克.
早餐: Leinsamen, Weintrauben, Pflaumen, Ja! Joghurt Griechischer Art, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. 午餐: Saure Gurken, Rahmsauce, Gouda, Spätzle. 晚餐: Radieschen, Weintrauben, Bresso Feine Kräuter, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, Avocado, REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Traditionell. 小食/其他: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g), Kinder Bueno, Katjes Colalife, Katjes Wunderland Rainbow-Edition. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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