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mulai defisit lagi...sudah naik signifikan..harus serius mulai hari ini😭
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 199.96克.
早餐: Ansell Brown Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Pisang Molen, Tahu, Labu Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Labu Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Piscok. 更多的......
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稳定体重
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