在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 67.74克 | 碳水物: 117.63克.
早餐: Урбеч Миндальная Паста, ПП Оладьи, Вологодское Яйцо, Помидоры, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 午餐: Faberlic Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Кешью-Кэроб-Амарант, Гречка, Помидоры, Billa Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урбеч Миндальная Паста, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|