在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 86.66克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку. 午餐: Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 晚餐: Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Киви. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|