在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 207.46克.
早餐: Honey , Woolworths Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Bananas , Hoisin Sauce , Sesame Oil, Tangerine, Long Rice Noodles, Peanut Butter. 晚餐: Dairy Farmers Skim Milk, Kiwi Fruit, Blueberries , Vital Strength Whey High Protein, Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Spinach , Ocean Chef Tuna Steak. 小食/其他: Country Gold Softened Butter with Canola Oil, Rye Bread , Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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