在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 169.05克 | 碳水物: 236.41克.
早餐: Elegê Requeijão Cremoso Light, Aurora Linguiça Paio, Sinhá Flocão. 午餐: Bife de Fígado, Batata Doce, Atlhetica Creatina, Qualitá Uva sem Semente, Italac Leite Desnatado, Natural Life Colágeno . 晚餐: Peras. 小食/其他: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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