在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão Francês, Queijo Branco, Mãe Terra Açúcar Demerara, Clara de Ovo, Naturovos Ovo Caipira. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (250ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml). 小食/其他: Mãe Terra Açúcar Demerara, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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