在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3667 千卡
|
脂肪: 115.45克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 530.18克.
早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Pão na Chapa. 午餐: Batatas Fritas, Sadia Salsicha, Banana Prata, Alface, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Giroil Maca Peruana, Nissin Miojo de Carne. 晚餐: Pizza de Calabresa, Macarrão Alho e Óleo, Farofa, Churrasco, Salada de Maionese, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|