在2011年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2906 千卡
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脂肪: 155.10克 | 蛋白质: 94.29克 | 碳水物: 275.20克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sopapilla, Burrito with Beef, Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 晚餐: Ranch Dressing, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Aussie Cheese Fries (Regular), Movie Theater Butter Popcorn, Whoppers. 小食/其他: Kisses, Kisses. 更多的......
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1969 千卡
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运动:
购物 - 2 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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