在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 144.77克.
午餐: Куриный Фарш, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 晚餐: Куриный Фарш, Альпенгурт Сливки 10%, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 小食/其他: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Альпенгурт Сливки 10%, Куриный Фарш, Макароны Отварные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|