在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 140.83克 | 碳水物: 346.37克.
早餐: Café de Caramelo, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu). 午餐: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Stella Artois Cerveja. 晚餐: Stella Artois Cerveja, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Galak Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Cory Bala Chita, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|