|
приехали билять, снова корова 82 кг 🐄. с этой минуты возвращаюсь к фатсикрету и пп. как можно за год нажрать 8кг...Всë, поныла, булки сдала и вперёд.
|
82 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Махеевъ Соус Терияки, Лаваш. 午餐: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
 评论
У меня с весны плюс 8 было, точнее с весны по август плюс 4, а за неделю в Египте ещё плюс 4. Два ушло (отеки), а 6 пока на месте. Вот тоже вернулась... Не переживайте, все получится!
|
|
|