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98.50
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98.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 183.08克 | 碳水物: 171.55克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Batata Doce. 午餐: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: Yakisoba. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Peras. 更多的......
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稳定体重
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