在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Nut Master Kakaolu Fındık Ezmesi, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Çay (Demlenmiş), Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Muratbey Lor Peyniri, Uno Kepekli Ekmek, Yeşil Acı Biber, Domatesler. 午餐: Sade Kek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava, Izgara Köfte. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domatesler, Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Pakmaya Bitter Parça Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|