在2021年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 42.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Fatina Fitness Mix Snack , Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Conad Pasta , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. 晚餐: Conad Hamburger Chianina, Prezzemolo, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Broccoli Surgelati, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali. 更多的......
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143 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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